Malgré sa réputation de produit réservé aux culturistes, la whey protéine figure…
Style en tenue de sport : Astuces pour être tendance et confortable !
Certaines marques de sport exigent des collaborations avec des créateurs de mode avant de lancer une nouvelle collection. Pourtant, des…
Exercices efficaces: comment perdre la graisse abdominale rapidement ?
Un déficit calorique ne garantit pas toujours la disparition de la graisse abdominale. Certaines études montrent que les abdominaux isolés…
Meilleur match de tennis de tous les temps : histoires époustouflantes
Aucune autre discipline sportive n’a vu trois joueurs se partager autant de titres majeurs en si peu de temps. Entre…
Football : pourquoi le nombre de joueurs est-il de onze par équipe ?
La règle universelle du football est qu’il se joue avec onze joueurs par équipe sur le terrain. Cette règle existe…
Pourquoi un calculateur de vitesse est indispensable pour les coureurs
Un écart de quelques secondes sur l’allure peut ruiner un plan d’entraînement, fausser une estimation de temps final ou provoquer…
Quel gant pour un sac de frappe ?
Il n'est vraiment pas recommandé d'utiliser des gants de combat pour un sac lourd. Mais tu le fais tout le…
Est-ce que le vélo elliptique fait travailler les abdos ?
Le souci d'une bonne apparence physique est certainement l'un des plus partagés de nos jours. Par conséquent, beaucoup accordent une…
Quelle est la meilleure trottinette freestyle pour les débutants ?
Pour bien débuter à la trottinette freestyle, il est important de s'équiper du bon engin. Mais la plupart des débutants…
Astuces pour améliorer et calculer sa vitesse de course
Certains coureurs stagnent durant des mois malgré des entraînements réguliers et une…
VMA 15 : Comment optimiser vos séances de fractionné
Augmenter la vitesse maximale aérobie ne garantit pas toujours une progression linéaire…
Comment télécharger Runtastic ?
Runtastic est l’application spécialisée d’Adidas pour vous assister dans votre plan d’entraînement.…
Comment jouer au golf, ce sport si particulier
Le golf est un sport de plus en plus apprécié, mais très…
L’essentiel de l’actu
Whey protéine : bienfaits, efficacité et utilité pour le sportif
Malgré sa réputation de produit réservé aux culturistes, la whey protéine figure…
Astuces pour améliorer et calculer sa vitesse de course
Certains coureurs stagnent durant des mois malgré des entraînements réguliers et une…
Style en tenue de sport : Astuces pour être tendance et confortable !
Certaines marques de sport exigent des collaborations avec des créateurs de mode…
Exercices efficaces: comment perdre la graisse abdominale rapidement ?
Un déficit calorique ne garantit pas toujours la disparition de la graisse…
VMA 15 : Comment optimiser vos séances de fractionné
Augmenter la vitesse maximale aérobie ne garantit pas toujours une progression linéaire…
Meilleur match de tennis de tous les temps : histoires époustouflantes
Aucune autre discipline sportive n’a vu trois joueurs se partager autant de…
Pourquoi un calculateur de vitesse est indispensable pour les coureurs
Un écart de quelques secondes sur l’allure peut ruiner un plan d’entraînement,…
Rameur: Est-ce que 20 minutes par jour suffisent pour être en forme ?
Vingt minutes, c’est le temps d’un trajet en métro, d’une pause déjeuner…
Les variantes des extensions triceps à la poulie haute pour une séance d’entraînement efficiente
Lorsqu'il s'agit de sculpter des triceps forts et bien définis, les extensions…
Nœud de pêche et résistance : comment garantir une connexion infaillible
Lorsqu'il s'agit de pêche, la solidité de la connexion entre votre ligne…
Exploration détaillée du plan du court Philippe Chatrier : Histoire et architecture
Le court Philippe Chatrier, cœur battant du tournoi de Roland-Garros, est bien…
Courir lentement pour l’endurance fondamentale : conseils et bienfaits
L'entraînement en endurance fondamentale, souvent synonyme de course à pied à faible…
GR1 : conseils essentiels pour randonneurs, équipement et itinéraires
La randonnée est une activité qui allie sport et découverte, permettant de…
Les exploits sportifs les plus mémorables de tous les temps
Au fil des années, le monde du sport a été témoin d'exploits…
Quelle est la meilleure trottinette freestyle pour les débutants ?
Pour bien débuter à la trottinette freestyle, il est important de s'équiper…
